Signes d’alerte – Mon Passeport Beauté

Ongles abîmés : les signes à ne pas ignorer

Dr. Salam HAIDAR — Mon, 21 Jul 2025 20:13:57 +0000

Ongles abîmés :
quels signes doivent vous alerter ?

Cassants, striés, mous ou décolorés, les ongles peuvent révéler des déséquilibres internes. Apprenez à reconnaître les signes d’alerte et à savoir quand consulter.

juillet 21, 2025
Ongles
Signes d'alerte
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Temps de lecture : 4 minutes

Les ongles ne sont pas uniquement un atout esthétique. Ils sont aussi des indicateurs précieux de notre état de santé général. Une modification soudaine de leur texture, couleur ou solidité peut révéler des troubles internes, des carences, ou encore des infections à traiter. Il est donc essentiel de ne pas négliger ces signaux et de savoir à quel moment consulter un professionnel. Dans cet article, je vous guide pour identifier les signes d’ongles abîmés qui doivent alerter, et vous oriente vers les traitements adaptés.

Ongles striés ou irréguliers : pensez à la carence en fer

L’une des causes les plus fréquentes d’ongles abîmés est la carence en fer. Ce déficit se manifeste souvent par des ongles striés verticalement, mous ou qui se dédoublent, accompagnés d’autres signes comme :

Fatigue chronique
Vertiges
Palpitations
Sensation de tête vide ou points noirs devant les yeux

Un simple bilan sanguin permet de poser le diagnostic. Une supplémentation orale en fer, prescrite par votre médecin, suffit en général à rétablir un équilibre et à améliorer la qualité des ongles en quelques mois.

Astuce : privilégiez une alimentation riche en fer (viande rouge, lentilles, épinards) et associez-la à la vitamine C pour améliorer l’absorption.

Ongles mous et ternes : pensez à la thyroïde

Des ongles cassants, ternes ou fragilisés peuvent aussi être le reflet d’un dérèglement hormonal, notamment d’une hypothyroïdie. Ce trouble de la glande thyroïde entraîne un ralentissement général du métabolisme, avec comme signes associés :

Sensation de froid même en été
Prise de poids
Chute de cheveux
Peau sèche

En cas de doute, un bilan hormonal prescrit par votre médecin permet de confirmer le diagnostic. Le traitement repose sur la prise quotidienne de thyroxine (hormone de substitution), permettant une nette amélioration des symptômes, y compris au niveau des ongles.

Ongles jaunis et friables : une mycose est peut-être en cause

Les mycoses des ongles (onychomycoses) sont fréquentes, particulièrement sur les orteils. Elles se traduisent par :

Une coloration jaunâtre ou blanchâtre
Un ongle épaissi, friable, voire malodorant
Une déformation progressive de la plaque unguéale

Un traitement antifongique local, sous forme de vernis (ex. : Locéryl®), appliqué quotidiennement pendant plusieurs semaines à plusieurs mois, est souvent suffisant. Dans les cas plus sévères, un traitement oral peut être nécessaire.

Conseil d’expert :

Désinfectez vos ciseaux et limes après chaque usage et évitez de marcher pieds nus dans les lieux publics humides (piscines, hammams, salles de sport).

Ongles abîmés par nos habitudes : attention aux agressions externes

Au-delà des pathologies, nos gestes du quotidien peuvent fragiliser nos ongles :

Tabac : jaunit les ongles, ralentit leur pousse, altère la circulation sanguine locale.
Manucures répétées : les poses successives de vernis ou de faux ongles peuvent étouffer la matrice.
Produits ménagers : certains solvants ou détergents assèchent la kératine.

Solutions :

Faites des pauses régulières entre deux poses de vernis (minimum 10 à 15 jours).
Hydratez vos ongles avec des huiles végétales (ricin, jojoba).
Utilisez des gants de protection lors de tâches ménagères.

Quand consulter un médecin ? Les signes qui doivent vous alerter

Il est recommandé de consulter un professionnel de santé si vous observez :

Des modifications soudaines de l’aspect de vos ongles
Une décoloration persistante
Une douleur ou inflammation autour de l’ongle
Une déformation de la plaque unguéale
Une perte d’ongle sans traumatisme

Ces symptômes peuvent indiquer une maladie sous-jacente ou une infection nécessitant un diagnostic médical et un traitement approprié.

Conclusion : vos ongles parlent pour votre santé

Les ongles abîmés ne sont jamais à négliger. Ils peuvent être la conséquence d’agressions extérieures, mais aussi le reflet de troubles internes qu’il convient d’identifier. En tant que médecin, je vous encourage à rester attentif(ve) aux signaux envoyés par vos ongles et à consulter rapidement en cas de doute.

Des soins adaptés, une alimentation équilibrée et des habitudes respectueuses suffisent souvent à retrouver des ongles sains et résistants.

Ensemble, diffusons les bonnes pratiques santé et bien-être. Partagez cet article si vous l’avez apprécié

Vous remarquez des changements persistants sur vos ongles ?

N’attendez pas pour consulter.
Prenez rendez-vous dès maintenant avec le Dr Salam Haidar pour un diagnostic complet et un accompagnement sur mesure.

Chute de cheveux : quand consulter ?

Dr. Salam HAIDAR — Fri, 18 Jul 2025 10:08:00 +0000

Chute de cheveux :
quand faut-il consulter un médecin esthétique ?

Comprendre les causes de la perte de cheveux et savoir reconnaître les signes d’alerte pour agir efficacement et préserver la santé de votre chevelure.

juillet 18, 2025
Cheveux
Signes d'alerte
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Temps de lecture : 4 minutes

Les cheveux jouent un rôle essentiel dans l’image que nous renvoyons au monde. Véritable atout de beauté, ils sont aussi un reflet de notre santé générale. Il est tout à fait normal de perdre entre 50 et 100 cheveux par jour. Mais au-delà de ce seuil, une perte capillaire excessive ou inhabituelle peut être le signe d’un déséquilibre à corriger. Faut-il s’inquiéter ? À quel moment consulter un professionnel de santé ? Cet article vous éclaire sur les causes fréquentes de la chute de cheveux et les solutions médicales adaptées.

Pourquoi perd-on ses cheveux ?

La chute de cheveux peut avoir des causes multiples. En tant que médecin esthétique, j’observe plusieurs facteurs récurrents chez mes patient(e)s :

Les déséquilibres hormonaux

Une des causes les plus fréquentes de chute diffuse est l’hypothyroïdie, un dysfonctionnement de la glande thyroïde. Ce trouble hormonal peut entraîner fatigue, frilosité, peau sèche… et perte de cheveux. Un simple bilan sanguin permet de poser le diagnostic.

Les carences nutritionnelles

La carence en fer est une autre cause fréquente, surtout chez les femmes. Elle se manifeste par une fatigue persistante, une pâleur, des ongles cassants… et une chevelure qui s’affine. Un apport en fer par voie orale permet souvent une nette amélioration en quelques mois.

Les signes d’alerte à ne pas ignorer

Certaines manifestations doivent vous inciter à consulter rapidement un professionnel de santé :

Une perte de cheveux soudaine et massive
L’apparition de zones dégarnies ou d’alopécie localisée
Des cheveux qui deviennent visiblement plus fins ou mous
Des ongles cassants ou des poils clairsemés (souvent liés aux mêmes causes)
Une perte persistante malgré des soins cosmétiques adaptés

Ces signes sont des indicateurs de déséquilibre interne ou de stress chronique. Une consultation médicale est alors essentielle pour éviter une aggravation.

Diagnostic médical : les examens nécessaires

Un médecin esthétique commencera par un examen clinique approfondi de votre cuir chevelu et de vos habitudes de vie. Il pourra vous prescrire :

Une prise de sang complète (bilan thyroïdien, ferritine, zinc, vitamines B9/B12…)
Parfois un trichogramme ou une phototrichogramme pour mesurer la densité et le cycle pilaire
Un interrogatoire sur vos habitudes capillaires, votre alimentation, votre niveau de stress, etc.

Traitements esthétiques et recommandations

Note : Cette image est une illustration fictive dans un but purement explicatif. Le site ne fait la promotion d’aucun produit, médicament ou crème spécifique. Elle ne remplace en aucun cas un avis médical personnalisé.

Une fois la cause identifiée, plusieurs solutions peuvent être proposées :

Traitements oraux

Suppléments en fer, zinc, vitamines B, ou thyroxine si hypothyroïdie.
Compléments alimentaires spécifiques pour cheveux et ongles.

Traitements topiques

Sérums renforçateurs à base de minoxidil ou peptides.
Soins réparateurs en cabinet : mésothérapie capillaire, LED thérapeutique, PRP (plasma riche en plaquettes).

Conseils d’hygiène capillaire

Évitez les agressions répétées : brushing, défrisage, queue de cheval trop serrée.
Préférez des shampoings doux sans sulfates.
Massez votre cuir chevelu régulièrement pour stimuler la circulation.

Une approche globale : cheveux, ongles et pilosité

Les cheveux, les poils et les ongles partagent la même origine embryologique. On les regroupe sous le terme de phanères. Ainsi, toute atteinte ou amélioration de l’un se reflète souvent sur les autres.

C’est pourquoi, en médecine esthétique, nous proposons des protocoles de soin holistiques, qui renforcent l’ensemble de ces tissus kératinés.

Conclusion : consulter au bon moment, c’est prévenir

Perdre ses cheveux peut être source de stress et de perte de confiance en soi. Mais c’est aussi un signal que le corps vous envoie. Ne le négligez pas. Plus tôt la cause est identifiée, plus les traitements sont efficaces. N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé formé aux pathologies capillaires et aux traitements esthétiques adaptés.