Découvrez notre guide complet sur les pastilles d'hydratation et électrolytes en France : bienfaits, utilisation, dangers, comparatif des meilleures marques comme Hydratis, Isostar, Nuun pour sportifs et quotidien. Restez hydraté de manière optimale.
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Compléments alimentaires :
que valent vraiment les gélules beauté?
Les compléments alimentaires
Dans un marché saturé de produits promettant jeunesse et éclat, les compléments alimentaires pour la peau, tels que les oméga 3 ou l’acide hyaluronique oral, suscitent un intérêt croissant. Pourtant, en cabinet médical, nous constatons que bon nombre de ces produits sont inefficaces, voire inutiles. Leur prix élevé ne reflète pas toujours leur bénéfice réel, car les principes actifs doivent franchir de nombreuses barrières digestives avant d’atteindre la peau. Une alimentation équilibrée, associée à des soins esthétiques ciblés comme les injections, reste la stratégie la plus efficace pour maintenir une peau saine et éclatante.
Compléments alimentaires : essentiels pour éviter les carences
Vitamine D, calcium, fer, magnésium… découvrez quels compléments alimentaires sont vraiment utiles pour votre santé, selon un médecin esthétique.
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Acide hyaluronique oral : efficace ou non ?
De nombreuses marques vantent l’efficacité de l’acide hyaluronique oral pour hydrater la peau ou combler les rides. Pourtant, les preuves scientifiques sont faibles, et le passage digestif limite fortement l’absorption. L'article détaille pourquoi les injections restent le traitement de référence.
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Oméga 3 et peau : faut-il prendre des compléments ?
Les oméga 3 sont réputés pour leurs vertus anti-inflammatoires, mais leur efficacité par voie orale pour améliorer l’aspect de la peau reste limitée. Découvrez les véritables bénéfices, les idées reçues, et les recommandations médicales dans cet article.
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